Главная всероссийская премия «Лидеры экономики России»

Номинации

Борьба со стрессом


Абсолютно каждому человеку известно, что стресс пагубно влияет на организм. В современном мире существует огромное количество рекламы, предлагающей всевозможные препараты, уменьшающие стресс. Исходя из этого, может сложиться впечатление, что стресс принимают за обычную болезнь вроде простуды. Человек употребляет лекарственный препарат и ему сразу становится легче. Но проблема от этого не исчезает. Сам по себе, стресс представляет сложнейшую реакцию, образующуюся в организме человека внешних и внутренних раздражителей. Его воздействие охватывает как мозг человека, так и тело. Поэтому следует обратиться к специалисту в сфере психологии, который поможет разобраться в причине возникновения стресса. Тут таблетка уже не помоет.

Что представляет собой стресс

По своей специфике стрессом, который каждый человек желает усердно искоренить, можно назвать реакцию защиты организма, необходимой для выживания в критических ситуациях. Это обусловлено тем, что в момент возникновения стресса за счет повышения реакция человека его движения усиливаются. В истории бывали случаи, когда под воздействием стресса люди становились гораздо сильней, чем были раньше.

Почему люди борются со стрессом?

В настоящей реальности уже нет необходимости в такой защитной реакции, поскольку времена стали гораздо спокойней. Но сама жизнь в большом городе вынуждает организм переключатся именно в стрессовое состояние. Этому моет быть множество причин, которые приводят к расстройству психики и ухудшению физического состояния. В таком случае не поможет ни одна таблетка. Тут необходима помощь специалиста и человеку, охваченному стрессом, следует придерживаться некоторых советов, которые помогут ему расслабиться и перенаправить свой организм в лучшую сторону.

• У каждого человека должно быть определенное место, где бы он мог побыть наедине с самим собой и расслабиться. Каждый сам для себя выбирает свое место. Кому-то комфортней в уютной комнате, а кому-то на просторах природы. Желательно использовать этот совет ежедневно. Это позволит предотвратить возникновение стресса.

• В момент возникновения стресса организму требуется интенсивная работа каждой системы человеческого организма. И следует дать эту работу. Для этого вполне подойдет вид спорта, связанный с экстримом.

• Не стоит забывать, что причиной возникновения стресса может послужить внутренние переживания, связанные с виной или негативными воспоминаниями. Стоит немного покопаться в себе и понять, что именно гложет душу. Если достичь успеха, то стресс обязательно пройдет.

Соблюдая эти советы можно не только выйти из стрессового состояния, но и предотвратить его возникновение. Огромные бонусы от главного онлайн-казино рунета по ссылке .







































Организаторы

Партнеры
премии

HR-Партнер

Генеральный
информационный
партнер

Генеральный
информационный партнер
по Поволжью

Генеральный
информационный партнер
по Тюменской области

Официальный
информационный партнер
по Московской области

Международный Фонд Поддержки Бизнеса Агентство "Рейтинг" КСОРР
Профсоюз АСМ РФ Профсоюз Профавиа Российский союз товаропроизводителей
Аудиторская компания "Консультант" АНО "Центр исследований в сфере экономики и права (ЦИСЭП)" Кадровый холдинг "Империя Кадров" Издательский дом "Финансы и Кредит" Журнал "Волга-Бизнес" Газета правительства Тюменской области "Тюменская область сегодня" Агентство Новостей Подмосковья

Официальный
информационный партнер
по ЮФО

Официальный
информационный партнер
по Рязанской области

Официальные информационные партнеры

Журнал "АГРОSTART" Газета "Рязанские ведомости" Журнал "Кадровая практика" Журнал "БОСС. Бизнес: Организация, Стратегия, Системы" Журнал "Представительная власть - XXI век: законодательство, комментарии, проблемы" Деловой центр РТ - интернет-портал TatCenter.ru Тележурнал "Вести - Северный Кавказ" ГТРК "Дон-ТР" Деловой журнал"Бизнес-Ключъ" Интернет издание GAAP.RU
Журнал "Торговое право" Еженедельная газета "Новости Петербурга" Журнал "Деловой Кузбасс - Новый Век" Информационно - аналитическое издание "Хронограф Тольятти" Журнал "Рыбное хозяйство" Журнал "Успех VIP" Журнал "Строительная Орбита" Альманах "Деловая слава России" Журнал "Регионы России: национальные приоритеты" Журнал "Реформа ЖКХ"

© 2004-2013 Организационный комитет премии "Лидеры экономики России" +7 (499) 346-81-76 e-mail: